Kategorija Nasveti

6 pijač, ki jih ne bi smeli uživati, če poskušate shujšati
Nasveti

6 pijač, ki jih ne bi smeli uživati, če poskušate shujšati

Z nekaj pijačami lahko vgradimo na stotine kalorij, ne da bi se tega sploh zavedali. Trdna hrana se dlje časa počuti polno. Če poskušate shujšati, bi bilo najbolje, da kalorije zagotovite predvsem s hrano in ne s pijačo. Predstavljamo vam seznam pijač, ki se jim morate izogibati, ali vsaj zmanjšate njihovo uživanje, če poskušate shujšati1.

Preberi Več

Nasveti

Borov procesor: grožnja zdravju?

Vse, kar morate vedeti o borovem procesorju V mesecih pred prihodom pomladi je v parkih in vrtovih, kjer so borovi, zelo pogosto najti škodljivce procesorskih gosenic. otroci, odrasli in hišni ljubljenčki.
Preberi Več
Nasveti

6 naravnih skrivnosti za lepo, sijočo kožo letošnjega poletja

V poletnem obdobju je veliko dejavnikov, ki lahko škodijo in poslabšajo zdravje naše kože, če nismo previdni. Poleti se zdravje naše kože poslabša zaradi vročine, sončne izpostavljenosti (in možnih opeklin), vremena suha in celo uporaba klimatske naprave - vsi ti dejavniki lahko škodujejo in poslabšajo zdravje naše kože, zato moramo storiti vse, da jo zaščitimo.
Preberi Več
Nasveti

Zunanjost hiše okrasite z božičnimi lučkami

Nasveti za okrasitev zunanjosti hiše z božičnimi lučmi Zunanjost hiše je tisto, kar vidijo naši sosedje, ob božičnem okraševanju z lučkami za zunanjost pa je način, da posvetlimo ulico, kjer živimo. Ponujamo vam nekaj idej in nasvetov, kako okrasiti hišo z božičnimi lučkami Kakšne luči in učinek želimo doseči Določite slog naše hiše (rustikalna hiša, sodobno stanovanje, brunarica, apartma na plaži ...) in uporabite luči in / ali druge dekorativni elementi, ki dopolnjujejo velikost in slog naše hiše.
Preberi Več
Nasveti

Od slabih vonjav: triki za cevne vonjave

Domači in naravni triki za odstranjevanje slabih vonjav iz ceviDometni nasveti, kako končati slabe vonjave brez dragih izdelkov ali kemikalij Tako umivalnik, tuš ali pralni stroj v mnogih primerih oddajajo neprijetne vonjave in v mnogih primerih postanejo nočna mora, da jih odpravimo.
Preberi Več
Nasveti

Nasveti za skrb za prijateljstvo

Kako doseči srečne, zanesljive in brez stresa prijateljske odnose? Za tiste med nami, ki prijateljstev nimajo vedno na najboljši način, imajo strokovnjaki v The Timesu nekaj nasvetov: 1. "Prevzemanje odgovornosti za to, kako z nekom komuniciramo in kako to vpliva na nas, je prvi korak za spremembe."
Preberi Več
Nasveti

Kako in kje shraniti božične okraske

Kako enostavno shraniti božične okraske Pravilno shranjevanje božičnih okraskov po praznikih vam lahko prihrani čas in denar za naslednje leto, ker se bodo obdržali bolje in jih lahko uporabljate dlje. Uporaba vsebnikov Clear Plastic Plastične posode so odlične, ker lahko vidimo vsebino, zato vam ni treba izgubljati časa za označevanje vsake škatle.
Preberi Več
Nasveti

Medenična dna: kaj je to in čemu služi?

Imeti močne medenične mišice izboljša nadzor mehurja in črevesja. Najpogostejši vzroki oslabelosti medeničnega dna so porod, debelost in s tem povezan napor kroničnega zaprtja. Nekatere vrste operacij in nizke ravni estrogena, na primer tiste, ki se pojavijo po menopavzi, lahko tudi te mišice oslabijo.
Preberi Več
Nasveti

Zakaj me boli glava tik pred menstruacijo?

Glavoboli, ki jih imajo nekatere ženske pred ali med menstruacijo, pogosto povzročajo hormonska neravnovesja. V večini primerov se migrene pojavijo brez razloga, lahko pa pride tudi do sprožilcev, kot so vino, hrana ali stres . To je tisto, kar je znano kot menstrualna migrena.
Preberi Več
Nasveti

Zakaj mi tako izpadajo lasje?

Izpadanje las je lahko posledica različnih dejavnikov, od najpogostejših, povezanih s sezonskim padcem, ki se običajno pojavi jeseni in spomladi, pomanjkanjem ali pomanjkanjem kakršnega koli vitamina, stresom, prihodom menopavze, lahko pa tudi posledica bolj zapletenega vzroka, povezanega z zdravstvenimi težavami.
Preberi Več
Nasveti

Rastline, ki vam bodo pomagale bolje spati in jih lahko imate v spalnici

Teh 5 sobnih rastlin ne samo, da pomagajo pri čiščenju in izločanju strupov iz zraka v naših domovih, ampak imajo tudi lastnosti, ki nam pomagajo, da bolje spimo. Druga prednost, ki jo imajo, je, da so tudi zelo enostavno skrbeti in vzdrževati rastline. Fotografija Aloe Vere: thenletitbe.tumblr.com Med številnimi lastnostmi Aloe Vere je dejstvo, da je v našem domu odličen čistilec zraka, saj ponoči odda kisik in absorbira ogljikov dioksid.
Preberi Več
Nasveti

6 pijač, ki jih ne bi smeli uživati, če poskušate shujšati

Z nekaj pijačami lahko vgradimo na stotine kalorij, ne da bi se tega sploh zavedali. Trdna hrana se dlje časa počuti polno. Če poskušate shujšati, bi bilo najbolje, da kalorije zagotovite predvsem s hrano in ne s pijačo. Predstavljamo vam seznam pijač, ki se jim morate izogibati, ali vsaj zmanjšate njihovo uživanje, če poskušate shujšati1.
Preberi Več
Nasveti

8 živil, ki lahko pomagajo zaščititi kožo pred soncem

Zaščita hrane in sonca Nekatera živila so sposobna zaščititi našo kožo pred škodo, ki jo povzroči UV-sevanje pred soncem. Če želite okrepiti naravne obrambe telesa pred sončnimi poškodbami, je tukaj nekaj živil, ki vam lahko zagotovijo nekaj zaščite pred soncem: Vemo, da je temeljna točka za preprečevanje poškodb naše kože, ki lahko povzročijo izpostavljenost soncu, zaščita pred soncem.
Preberi Več
Nasveti

Sledite tem 9 nasvetom, kako spakirati popoln kovček

Med potovanjem in še posebej, ko potujemo samo z ročno prtljago, mnogi od nas poudarjajo idejo, da doma pustimo nekaj bistvenega, kar bomo morda potrebovali, ali preprosto z mislijo, da vzamemo nekaj nepotrebnega ... Da jim preprečimo prehod Te stvari se moramo vprašati, katere stvari so najpomembnejše?
Preberi Več
Nasveti

Kako veste, kakšen modrček nosite?

8 od 10 žensk nosi napačno velikost nedrčka. Ključ do ugotovitve prave velikosti nedrčka je poznavanje natančnih meritev in uporaba le-teh kot referenca pri izbiri nedrčka. Pomembno si je zapomniti, da se natančna velikost nedrčka ne spreminja samo od znamke do blagovne znamke, ampak tudi glede na slog. nedrčka
Preberi Več
Nasveti

Kako prositi za odpuščanje

Nasveti za opravičilo: Plazenje: Ni treba, da se sprašujete na kolena, vendar je treba jasno povedati, da prosimo za odpuščanje in da nas je vseeno, če nam to odobrijo ali ne. Ni treba pretiravati, če se opravičujemo zaradi manjših neumnosti, kot je razbijanje prijateljeve skodelice, če pa smo mu razbili avto, se bomo morali še bolj vztrajno opravičiti.
Preberi Več
Nasveti

Kako narediti svoje eterično olje čajevca

Olje čajevca izhaja iz destilacije listov čajevca (ki že raste po vsem svetu, a je doma v Avstraliji). Ima tudi protimikrobne lastnosti in se lahko uporablja za čiščenje, če ga pomešamo z vodo. Kako narediti svoje eterično olje čajevca. - Pridobivanje listov čajevca: To je lahko težko, odvisno od regije, v kateri živimo.
Preberi Več
Nasveti

Nasveti za ličenje

Ličila so v obraz, kakšne barve je slika, čeprav je pomembno upoštevati, da ni alternativa dobri koži. Dobra koža mora biti glavni cilj in vzdrževanje z ličenjem v pravilnih konturah naj bo sekundarni cilj. Čista in dobro hidrirana koža je uvod v ličenje.
Preberi Več
Nasveti

Kako uporaba pete vpliva na naša stopala in noge

Statistični podatki kažejo, da je nošenje visokih petah eden glavnih dejavnikov, ki pri ženskah povzroča težave s stopali Težave s stopali in nogami, ki jih povzroča dolgotrajna uporaba visokih peta Kladivi prsti Ozki zadnji potiski Prsti do upognjenega položaja na srednjem sklepu.
Preberi Več