Kategorija Motnje spanja

Težave s spanjem vplivajo na spomin
Motnje spanja

Težave s spanjem vplivajo na spomin

Moten spanec vpliva na našo sposobnost oblikovanja spominov in vsi vemo, da ima pomanjkanje spanja posledice za naše zdravje. Nagnjenost k zaspanju ob vseh urah, nihanje razpoloženja, povečani občutki žalosti, razdražljivosti, pesimističen odnos, stres in tesnoba.

Preberi Več

Motnje spanja

Slab spanec povečuje tveganje za možgansko kap

Stroki so v današnji populaciji glavni vzrok obolevnosti in umrljivosti. Spanje je najpomembnejše za zdravje ljudi, telesu pomaga vzdrževati ustrezen krvni tlak, nadzirati hormone in zmanjšati stres ter se boriti proti okužbi. in trajanje spanja lahko vpliva na telo, kar povzroča nekatere endokrine, presnovne, nevrološke bolezni in funkcije, ki so bistvene za ohranjanje dobrega zdravja.
Preberi Več
Motnje spanja

Težave s spanjem vplivajo na spomin

Moten spanec vpliva na našo sposobnost oblikovanja spominov in vsi vemo, da ima pomanjkanje spanja posledice za naše zdravje. Nagnjenost k zaspanju ob vseh urah, nihanje razpoloženja, povečani občutki žalosti, razdražljivosti, pesimističen odnos, stres in tesnoba.
Preberi Več
Motnje spanja

Kaj je sindrom po dopustu?

Po uživanju na počitnicah, sprostitvi in ​​pozabi na svoje skrbi je čas, da se vrnemo na delo, za nekatere ljudi pa vrnitev v rutino dela, šole in vsakdanjega življenja ni enostavna. Pravzaprav se vedno več ljudi vrača s počitnic k zdravniku zaradi slike splošne šibkosti in astenije.
Preberi Več