Kategorija Zdrav način življenja

Nasveti za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni
Zdrav način življenja

Nasveti za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni

Glede na spletno stran "Alzheimerjeva preventiva", ki jo vodi Alzheimerjeva fundacija Amerike, obstajajo "štirje stebri" za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni. Prvi steber je prehrana in vitamini. Izločanje transmaščob in vitaminov. Nasičene maščobe, zlasti tiste iz živalskih proizvodov, kot je rdeče meso, so dobro izhodišče, saj povečujemo količino hrane, bogate z antioksidanti.

Preberi Več

Zdrav način življenja

11 Nadomestne uporabe soli

Navadna sol, popularno znana kot sol, zagotavlja hrano z enim izmed osnovnih okusov, slana, uporablja pa se predvsem kot začimba v nekaterih jedeh in kot konzervans pri soljenem mesu in ribah, a ker sol ni strupena, Uporablja se lahko za številne druge namene kot zgoraj omenjene.
Preberi Več
Zdrav način življenja

Kava po kolektomiji

Uživanje kave ugodno vpliva na okrevanje črevesne funkcije Raziskovalci z univerze v Heidelbergu v Nemčiji so ugotovili, da uživanje kave po črevesni operaciji hitreje obnovi črevesno aktivnost in toleranco na vnos trdne hrane.
Preberi Več
Zdrav način življenja

Ali so vse zaščite pred soncem?

Vse, kar morate vedeti, preden kupite zaščito pred soncem Vemo, kako pomembna je uporaba zaščitne kreme, in kot vsako leto moramo kupiti novo, nas preplavi veliko število možnosti, ki jih najdemo, a ste vedeli, kaj bi morali upoštevati pred tem izbira kreme za sončenje?
Preberi Več
Zdrav način življenja

Ali lahko kava povzroči raka?

V kavi obstaja kemikalija, ki lahko povzroči raka Kava vsebuje akrilamid, kemični stranski proizvod, ki se pojavi pri praženju kavnih zrn in lahko v velikih odmerkih povzroči raka ter je strupen, zato je ameriško pravosodje odločilo, da Podjetja, ki prodajajo kavo, na primer znani Starbucks, bi morala opozoriti, da njihovi izdelki vsebujejo to snov, ki bi lahko povzročila raka.
Preberi Več
Zdrav način življenja

Kako vzeti popolno dremko

Številne študije kažejo, da siesta v zadnjih urah dneva izboljšuje mentalno okretnost, ustvarjalnost, humor in produktivnost, v zadnjih letih pa siesta, značilna za špansko in latinskoameriško življenje, pridobiva na spoštovanju tudi v drugih delih sveta. zahvaljujoč znanstvenim dokazom, da opoldanska popoldne koristi tako duševni budnosti kot splošnemu zdravju.
Preberi Več
Zdrav način življenja

Je slabo uporabljati tampone za spanje?

Nevarnosti spanja s tamponom Verjetno ste slišali številna opozorila o sindromu toksičnega šoka, redek, vendar smrtno nevaren zaplet. Ena najpogostejših govoric je, da je spanje s tamponom praktično zagotovilo, da boste trpeli zaradi sindroma toksičnega šoka in Nikoli tega ne smete storiti, če ne želite tvegati.
Preberi Več
Zdrav način življenja

Hrana za povečanje spolne želje

Kaj jesti, da povečamo svoj libido Naši čuti, kaj vidimo, slišimo, občutimo, dotikamo, vonjamo in okusimo, močno vplivajo na to, kako se počutimo in kaj želimo, zato je normalno, da hrana vpliva na spolno željo. Nekatera živila povečujejo spolno željo, saj dvigujejo naše razpoloženje, obstajajo pa tudi druga, ki vplivajo na proizvodnjo spolnih hormonov, ki so tisto, kar spodbuja spolno željo.
Preberi Več
Zdrav način življenja

Zakaj ne bi nikoli zadrževali kihanja

Ali je slabo zadrževanje kihanja? Izven izobraževanja, ko smo v javnosti, ponavadi prenašamo kihanje. Zakrivamo nos in usta, da jih utopimo. Kihamo navznoter. Ta praksa močno odvrača in lahko ima resne posledice za zdravje. Povedali vam bomo, katere. Kaj se zgodi, če kiha zadržite Povišanje tlaka, ki ga povzroči dušenje kihanja, ima lahko negativne posledice za naše zdravje.
Preberi Več
Zdrav način življenja

Nasveti za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni

Glede na spletno stran "Alzheimerjeva preventiva", ki jo vodi Alzheimerjeva fundacija Amerike, obstajajo "štirje stebri" za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni. Prvi steber je prehrana in vitamini. Izločanje transmaščob in vitaminov. Nasičene maščobe, zlasti tiste iz živalskih proizvodov, kot je rdeče meso, so dobro izhodišče, saj povečujemo količino hrane, bogate z antioksidanti.
Preberi Več
Zdrav način življenja

Ali veste, iz česa sestavlja gibanje Movember?

Pomagajte moškim živeti srečnejše, bolj zdrave in daljše življenje. Ali na ulici vidite več brkov in brade kot običajno? Verjetno ste pred udeležencem solidarnostnega dogodka, znanega kot gibanje Movembers. Moški gojijo brke v 30 dneh za ozaveščanje o zdravstvenih težavah moških in za zbiranje sredstev za financiranje življenjsko pomembnih moških zdravstvenih projektov.
Preberi Več
Zdrav način življenja

Velike prednosti uživanja lubenice

Zdravstvene koristi uživanja lubenice Lubenica ni le čudovito sadje, ki nas poleg tega, da je okusno, osveži in nas obdrži hidrirano. Je hrana, ki je zelo bogata s hranilnimi snovmi in ima neverjetne in zdrave učinke na naše zdravje. Vodna lubenica je bogata z antioksidanti, vitamini in minerali, kalcijem, kalijem, magnezijem ... Antioksidantni učinek Vodmelon vsebuje likopen, močan antioksidant, ki ga najdemo v drugem sadju in rdeče zelenjave in pomaga preprečevati staranje.
Preberi Več