Kategorija Živila

Sadje in zelenjava, ki bi jih morali jesti to jesen
Živila

Sadje in zelenjava, ki bi jih morali jesti to jesen

Padec sadja in zelenjave in njihove koristi Polne so hranilnih snovi. Buča je značilna, če razmišljate o sadju in zelenjavi v tem letnem času, vendar to ni edina možnost, če iščete jesensko sadje in zelenjavo, ki sta super zdravi. izbor sezonskih izdelkov, ki so okusni in polni hranil, ki so za vas zelo dobra.

Preberi Več

Živila

Jejte svoj stres: 10 živil, ki se borijo s tesnobo

Anksioznost lahko povzročijo različni notranji in zunanji dejavniki, vendar obstaja naraven način za obvladovanje, za katerega mnogi še ne vedo. Prehranska strategija, ki je znana kot uravnoteženje krvnega sladkorja, je preprosta tehnika, ki vključuje uživanje maščob in beljakovin pri vsakem obroku in čim bolj se izogibajte sladkorju in stimulansom.
Preberi Več
Živila

Kaj jesti v Argentini: 10 značilnih jedi

Tipična argentinska hranaArgentina izstopa po svoji obsežni deželi, veličastni pokrajini in prijetnih mestih ter svoji odlični kulinarični kulturi.Argentinske jedi so odsev njene zgodovine, veliko je hrane iz Evrope, v manjši meri avtohtone in celo afriške, ki jo uvajajo sužnji.
Preberi Več
Živila

Oreščki, užitek za vaše zdravje

Uživanje oreščkov je užitek in hkrati tudi zelo zdravo! V majhnih količinah oreščki znižujejo raven holesterola, ohranjajo krvne žile zdrave in zmanjšujejo tveganje za arteriosklerozo, srčni napad in kap. Ameriško združenje za srce priporoča oreščke kot bistveni del srčno zdrave prehrane.
Preberi Več
Živila

Sadje in zelenjava, ki bi jih morali jesti to jesen

Padec sadja in zelenjave in njihove koristi Polne so hranilnih snovi. Buča je značilna, če razmišljate o sadju in zelenjavi v tem letnem času, vendar to ni edina možnost, če iščete jesensko sadje in zelenjavo, ki sta super zdravi. izbor sezonskih izdelkov, ki so okusni in polni hranil, ki so za vas zelo dobra.
Preberi Več
Živila

Banana za zajtrk: okusna in zdrava

Vsak dan bi morali zajtrkovati kot licenčnino, saj najnovejše študije kažejo, da so tisti, ki zaužijejo dober zajtrk, bolj zdravi in ​​vitkejši. V tem primeru priporočamo, da v zajtrk dodate banane, ki so zdrave, dajejo energijo, spodbujajo prebavo in izboljšajo presnovo.
Preberi Več
Živila

Zdrave in čedne zahvaljujoč granatnim jabolkom

Granatno jabolko je v mnogih kulturah simbol zdravja in večne mladosti. Granatno jabolko ima tudi protivnetne lastnosti, zato so pravi blagoslov za naše zdravje. Pravi eliksir narave Granatno jabolko pomaga pri preprečevanju srčnih bolezni, visokega krvnega tlaka, otrdelosti arterij in odvečnega holesterola.
Preberi Več